Silueta fara dieta: 5 PASI pentru sarbatori fara kilograme in plus
aprilie 5, 2018
Vreau sa iti spun ca acesta nu este genul de articol pe care il gasesti pe site-urile obisnuite de slabit. Nu iti voi da nicio
Categorie: Sfaturi de slabit
Mancatul pe fond emotional: De ce mancam cand suntem stresati
februarie 28, 2018
Cand vine vorba de sanatate si fitness femeile se confrunta cu doua mari probleme: suprasolicitarea si mancatul pe fond emotional. Te simti suprasolicitata si subapreciata?
Cum scapi de celulita
februarie 21, 2018
Aproape la fiecare consultatie pe care o am cu o doamna sau domnisoara, ‘picioare mai tonifiate si mai subtiri fara celulita’ reprezinta obiectivul principal. Multe
4 greseli pe care le faci atunci cand vrei sa slabesti
februarie 12, 2018
Topirea tesutului adipos in exces este prima parte a procesului de remodelare a corpului, dar poate fi frustrant cand incerci toate metodele si nu reusesti
De ce este important sa consumi un mic dejun bogat proteic?
februarie 5, 2018
Un mic dejun bogat proteic este crucial pentru succesul membrilor nostri cand vine vorba de slabit si de recompozitie corporala. Indiferent daca scopul tau este
Obezitatea ca boala- sau ce se afla in spatele kilogramelor in plus
ianuarie 30, 2018
Articol de Dr. Elena Ciuperca, medic primar Gastroenterologie, Digestmed – https://digestmed.ro/ Cunoastem cu totii sintagma “ gras si frumos “ utilizata frecvent de generatiile anilor ’50-’80 –
Cum scapam de grasimea din zona abdominala?
noiembrie 6, 2017
De Alex Ghiur – Fitness Coach la Bodyshape Transformation Centre Un subiect extrem de dezbatut si interesant pentru cei ce isi doresc un abdomen plat,
Daca vrei sa slabesti, nu renunta la antrenamentele cu greutati!
martie 21, 2017
Acum că afară a început să se încălzească și tu te bucuri de vremea frumoasă, s-ar putea să fii tentat să sari peste antrenamentele cu
Antrenamentul cu greutăţi şi feminitatea
februarie 10, 2017
Din ce în ce mai multe femei sunt preocupate de sănătate, de starea lor de bine, de felul în care arată. Majoritatea avem intenţia să
Doar 3 paşi simpli şi scapi de burtică anul acesta
ianuarie 10, 2017
De cele mai multe ori atunci când vrem să slăbim ne imaginăm că acest proces este unul linear. De şi mai multe ori, atenţia noastră