Cauți un centru de fitness diferit de toate celelalte? L-ai găsit!
Bodyshape este locul în care antrenamentele eficiente se întâlnesc cu alimentația echilibrată, motivația și susținerea unei comunități care își dorește aceleași lucruri ca tine.
Nu oferim doar antrenamente.
Oferim un plan complet care te ajută să obții rezultate și, mai important, să le menții.
ÎNCEPEM
o nouă serie a programului pe 31 august
6 săptămâni în care îți recapeți energia, condiția fizică și încrederea în tine.
Cum sunt antrenamentele la Bodyshape?
- Antrenamentele Bodyshape au loc FIZIC, la centrul nostru din București.
- Combină eficient exerciții de cardio, forță și funcționale.
- Sunt concepute special pentru arderea grăsimilor și tonifierea întregului corp.
- Fiecare sesiune durează 45 de minute.
- Te ajută să arzi calorii și să îți accelerezi metabolismul.
- Îți oferă un nivel mai ridicat de energie și vitalitate.
- Vei observa rezultate și progres constant de la o săptămână la alta.
Ce include programul Summer Body Challenge?
ANTRENAMENTE FUN DE 45'
Antrenamente de 45 de minute, dinamice și eficiente, alături de oameni care au același obiectiv ca tine. Trainerul este mereu lângă tine și adaptează exercițiile nivelului tău.
Nutriție & monitorizare
Primești un plan alimentar personalizat, feedback pe jurnalul alimentar și evaluări săptămânale, astfel încât să știi mereu unde te afli și ce ai de făcut.
Comunitate care te ține motivat
Nu vii la sală singur. Intri într-o comunitate care te susține, te încurajează și te ajută să rămâi consecvent chiar și în zilele în care motivația lipsește.
Câteva dintre rezultatele programului:
Dacă te înscrii în program în următoarele 7 zile primești bonus:
- Acces la un seminar despre mâncatul emoțional, pentru a afla cum să depășești pofta de ”ceva dulce”
- Ebook de rețete sănătoase și gustoase, ușor de preparat acasă
- UN CADOU SURPRIZĂ - Dacă reușești să slăbești 6 kg în 6 săptămâni!
Trei tipuri de antrenamente. Un singur obiectiv.
Luni & Marți
Bodyshape STRENGTH
Antrenamente full-body axate pe exerciții de forță cu greutăți, gantere și exerciții funcționale. Lucrăm toate grupele musculare pentru a tonifia corpul, a crește forța și a obține un aspect mai ferm și mai definit.
Miercuri & Joi
Bodyshape HIIT
Antrenamente dinamice bazate pe intervale scurte și intense de efort. Folosim exerciții precum împinsul săniei, battle ropes, vaslit și circuite cardio pentru a accelera metabolismul, a îmbunătăți rezistența și a arde eficient grăsimea corporală.
Vineri & Sâmbătă
Bodyshape COMBO
Combinația perfectă dintre exercițiile de forță și cele cardio într-un antrenament complet. Alternezi perioadele de lucru pentru tonifiere cu exerciții intense pentru arderea caloriilor, obținând rezultate vizibile într-o atmosferă motivantă și distractivă.
PRIMUL PAS:
O discuție gratuită 1:1 la sediul nostru din București
Pentru că vrem să înțelegem exact cine ești, ce îți dorești și cum te putem ajuta. Pentru că e un program personalizat, nu unul „copy-paste”. În cadrul consultanței, vom face și o analiză gratuită cu un cântar inteligent.
Ce se întâmplă după consultație?
- Decidem împreună dacă Bodyshape ți se potrivește sau nu. Discuția nu implică niciun cost și nicio obligație de achiziție.
- Dacă programul ți se potrivește, te invităm să fii participant în programul nostru de transformare de 6 săptămâni!
Unde ne găsești?
ADRESA: Str. Nicolae Caramfil, Nr. 71-73, Scara B, Parter, BUCUREȘTI
Poți ajunge cu:
METROUL – 7 minute de mers pe jos de stația Aurel Vlaicu
STB – 112, 301 până la stația Nicolae Caramfil
MAȘINA PERSONALĂ – găsești locuri de parcare pe strada Nicolae Caramfil
Programează direct în calendar ședința ta gratuită de consultanță în slăbire!
Completează formularul și fă primul pas spre noua ta versiune
Alătură-te conceptului care a creat peste 3.000 de povești de succes!
